❓ #SabíasQue… las Guías Alimentarias para la Población Argentina recomiendan un mayor consumo de agua cuando se realiza actividad física para prevenir la deshidratación?

Fuentes: Guías Alimentarias para la Población Argentina (https://bancos.salud.gob.ar/sites/default/files/2020-08/guias-alimentarias-para-la-poblacion-argentina_manual-de-aplicacion_0.pdf) y Ministerio de Salud (https://www.argentina.gob.ar/salud/actividad-fisica/rutina)